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Cigarrillos electronicos

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Cigarrillos electronicosCigarrillos electrónicos, ¿tan inocuos como parecen? Aunque los 'e-cigarrillos' son menos perjudiciales que los convencionales, no están exentos de ser dañinos para la salud. Mientras los cigarrillos convencionales se apagan, los electrónicos se encienden. Las tiendas de "e-cigarrillos" han proliferado de forma muy rápida en los últimos años al mismo tiempo que la ley restringía la presencia del tabaco convencional. Se han erigido como la solución para dejar de fumar, para reducir el número de cigarros, para poder fumar en lugares cerrados donde ahora está prohibido... O simplemente como una alternativa "menos dañina" para seguir fumando al no contener, se supone, las sustancias nocivas del tabaco. Sin embargo, comunidades como Andalucía o Cataluña, o la propia Unión Europea, en el intento de regularlos plantean que la Ley Antitabaco incluya restricciones también para este tipo de cigarrillos. Pero, ¿son tan seguros como se cree o entrañan riesgos para la salud?

Los especialistas empiezan a mirar con lupa los "e-cigarrillos" porque no siempre ayudan a dejar de fumar y porque pueden llegar a crear adicción. Y, aunque se asegura que son menos nocivos que el tabaco convencional, se ha podido comprobar que provocan tos y ahogo. Ahora las investigaciones están encaminadas a estudiar si también contienen sustancias cancerígenas.

Cigarrillo con propilenglicol y síntomas respiratorios

El cigarrillo electrónico es un dispositivo con la apariencia de un pequeño bolígrafo metálico que produce vapor a partir de un producto, el propilenglicol. A diferencia de los cigarrillos clásicos, no se quema tabaco, por lo que en teoría, se evita la combustión de una gran cantidad de sustancias cancerígenas.

El propilenglicol se incluye en muchos preparados farmacéuticos, como los inhaladores pero siempre bajo indicación médica. Sin embargo, puede tener algunos efectos tóxicos: puede producir irritación de la garganta o de las vías respiratorias. De hecho, recientes estudios han demostrado que el consumo de cigarrillos electrónicos puede provocar tos y ahogo. Incluso, un informe publicado en 'CHEST Journal', en 2012, concluía que fumarlos a corto plazo (solo durante cinco minutos) tiene efectos indeseables inmediatos sobre la función pulmonar.

Vapores del 'e-cigarrillo', en el punto de mira

El cigarrillo electrónico presenta un cartucho donde se cargan sabores de todo tipo, desde vainilla, a chocolate, menta, fresa, café irlandés... que permiten disfrazar el otro compuesto que llevan algunos de los "e-cigarrillos": la nicotina. Y es este, en concreto, el punto más controvertido que está en estudio. "La producción de estos sabores se vehiculiza con sustancias oleosas que los alveolos de los pulmones no son capaces de absorber, de modo que se depositan en ellos formando una película de grasa que puede conducir a una reacción inflamatoria y provocar enfermedades pulmonares", expone Joaquim Gea, presidente del Congreso Europeo de Respiratorio y jefe del Servicio de Neumología del Hospital del Mar, de Barcelona.

"Al fumar los cigarrillos clásicos se queman muchas sustancias tóxicas y más de 70 carcinogénicas; pero, en teoría, no sucede con los electrónicos, que se basan en vaporizar las sustancias que contienen. Pocas cosas son tan perjudiciales como el tabaco. Los 'e-cigarrillos' no son tan malos, pero esto no significa que no estén exentos de riesgo", puntualiza Esteve Fernández, doctor en Epidemiología, profesor de la Universidad de Barcelona y coordinador de la Unidad de Tabaquismo del Instituto Catalán de Oncología (ICO).

De hecho, hace poco, la Sociedad Española de Cirugía Torácica y Neumología (SEPAR) ha advertido que se han encontrado sustancias idénticas respecto a las que se hallan en los cigarrillos ordinarios que podrían ser carcinogénicas o cancerígenas. Según la SEPAR, aunque no hay evidencias científicas respecto a la seguridad y los efectos de los cigarrillos electrónicos a largo plazo sobre la salud humana, es muy posible que tengan efectos adversos y piden cautela al utilizarlos.

Nicotina para la adicción

No obstante, lo más preocupante de los "e-cigarrillos" es que, puesto que lo que engancha a los fumadores es la nicotina, las compañías fabricantes han empezado a incluir una pequeña cantidad en ellos. La nicotina no es cancerígena pero sí adictiva, por lo que incorporarla en estos cigarrillos favorece que haya fumadores que abandonen los convencionales y se pasen a la opción electrónica. Esto explicaría que una parte de sus usuarios fracase a la hora de intentar dejar de fumar. No obstante, diversos estudios avalan la hipótesis de que sí pueden servir para dejar de fumar.

En España, aún no hay datos de qué sucede con los cigarrillos electrónicos. En EE.UU., según su "Informe Semanal de Morbilidad y Mortalidad", se ha comprobado que muchos adolescentes se incorporan al hábito de fumar a partir de ellos.

Falta de regulación en los cigarrillos electrónicos

En la actualidad, se debate una nueva directiva sobre tabaco en la Unión Europea, en ella se incluirán algunos puntos referentes a los cigarrillos electrónicos. Se discutirá si los que incluyen cierta concentración de nicotina (hasta cuatro miligramos) deben venderse en farmacias o con receta médica y se valorará también si han de prohibirse en lugares cerrados.

A juicio de los profesionales sanitarios, la irrupción en el mercado de los "e-cigarrillos" ha pecado de una falta de regulación, ya que no han tenido que superar los mismos controles que un producto sanitario. Se han regulado como un producto de consumo, cuando las inhalaciones que se realizan con ellos pueden afectar a la salud de las personas. Por eso, también reivindican que se prohíba usarlos en los mismos recintos y espacios públicos, profesionales y lúdicos, donde la legislación española, una de las más avanzadas, los ha vetado.

Cinco consejos para elegir su cigarrillo electrónico

Si ha tomado la decisión de pasarse al cigarrillo electrónico como alternativa saludable al tabaco tradicional, es importante que tenga en cuenta algunos consejos antes de adquirir el dispositivo que más le conviene.

1. Hágase con un kit inicial de dos cigarrillos electrónicos. ¿Por qué? Las baterías tienen un tiempo de recarga de unas 3 horas, y una vez cargadas, su duración es de aproximadamente 7 horas. Ese tiempo de espera en la recarga impulsa a algunos usuarios a "recaer" en el cigarrillo convencional al no poder vapear. Si cuenta con dos cigarrillos electrónicos, siempre tendrá uno de los dos dispositivos listo mientras el otro se recarga.

2. El vaporizador. Téngalo presente: lo barato sale caro, así que elija un vaporizador de calidad. Existen diversos modelos de atomizadores para cigarrillos electrónicos, con diferentes prestaciones y precios. Procure elegir un atomizador que ofrezca una buena relación calidad-precio. Los modelos más baratos son los denominados CE4, los primeros que se empezaron a comercializar hace ahora unos seis años. Su tecnología se considera ya anticuada, y tanto la durabilidad como la calidad de vapeo están hoy superadas por los modelos más modernos. Los dispositivos más avanzados como el CE5 "dual coil" que ofrece Vitalcigar®, la web de cigarrillos electrónicos, ofrecen excelentes prestaciones y la mejor relación calidad-precio del mercado.

3. El tamaño de la batería. Entre las baterías de cigarrillo electrónico más extendidas se encuentran las eGo-T, que se presentan en diferentes tamaños y con diversas capacidades de carga. Las baterías de 650 mAh (miliamperios/hora) tienen una duración aproximada de 4 horas, las de 900 mAh de 6 horas, y de 1100 mAh de hasta 8 horas. El modelo más popular de batería es el eGo-T de 900 mAh, que combina un tamaño cómodo y una duración más que aceptable. Son las más solicitadas por los usuarios, ya que las de 650mAh se agotan demasiado rápido y las de 1100 mAh, aunque más duraderas, resultan excesivamente voluminosas.

4. El sabor del E-Líquido. Una de las elecciones más importantes -y también de las que más dudas despierta entre los usuarios de cigarrillos electrónicos- es la del E-Líquido. ¿Qué aroma debemos elegir? De la elección de un E-Líquido que nos resulte satisfactorio depende en gran medida el éxito o el fracaso en la sustitución del tabaco tradicional por el cigarrillo electrónico. Hay multitud de opciones: fruta, café, mentolados, chicle,... Los aromas afrutados resultan suaves y agradables, aunque su dulzor termina empalagando a algunos usuarios al cabo de los días. Una alternativa muy interesante es la que representan los aromas de genuino tabaco, caso del "Desert ship" o el "eKmel", que emulan algunas conocidas marcas de cigarrillos convencionales. Su tacto seco en garganta y paladar, similar al del tabaco tradicional, los hace especialmente atractivos para los usuarios que se inician en el vapeo.

5. La nicotina. Otra duda muy corriente es la que se refiere al nivel de nicotina que cada consumidor requiere para que su experiencia con el cigarrillo electrónico sea plenamente satisfactoria. Existe un sencillo baremo para determinar el nivel de nicotina que usted necesita: Para fumadores de un paquete diario o más, se recomienda un nivel de 24 mg de nicotina.?Si usted fuma entre 10 y 20 cigarrillos al día, el contenido recomendable será de 16 mg. Si fuma menos de 10 cigarrillos al día, la concentración de 6 mg es la más adecuada. Aunque existen E-Líquidos sin nicotina, su uso no es recomendable si la intención es la de dejar de fumar tabaco convencional. Comience por el nivel más acorde con su actual nivel de consumo de tabaco y, cuando haya reducido o abandonado por completo los cigarrillos convencionales, pruebe con E-Líquido sin nicotina. Podrá deleitarse alternando sabores de tabaco con aromas frutales.

La decisión de hacer más saludable su vida con la ayuda de los cigarrillos electrónicos depende únicamente de usted. Para asegurarse de que puede dar ese paso en firme, es importante que conozca las diversas alternativas que le ofrecen estos dispositivos cada vez más populares. De su correcta elección, no lo olvide, depende la progresiva sustitución del cigarrillo convencional por el cigarrillo electrónico, una decisión que le ahorrará salud y dinero.

 

RSS: http://www.consumer.es/sindicacion/rss/tabaco.rss

Fuente: Eroski Consumer

 

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